تكنيك ممارسة الدراجة الهوائية للمبتدئين
-
٥ نصايح في السيكل للدراجين الجدد مع عمر السعدي
مدة الفيديو: 6:21
تحميل »
٥ نصايح في السيكل للدراجين الجدد مع عمر السعدي
-
افضل طريقة تدريب لمسافات طويلة للحفاظ على قوة العضلات في الرود بايك
مدة الفيديو: 2:53
تحميل »
افضل طريقة تدريب لمسافات طويلة للحفاظ على قوة العضلات في الرود بايك
-
اهم 7 اخطاء يجب تجنبها عند ركوب الدراجة
مدة الفيديو: 4:19
تحميل »
اهم 7 اخطاء يجب تجنبها عند ركوب الدراجة
-
ماذا يحدث لجسمك إذا ركبت الدراجة الهوائية كل يوم
مدة الفيديو: 2:46
تحميل »
ماذا يحدث لجسمك إذا ركبت الدراجة الهوائية كل يوم
-
كيفية تعلم ركوب الدراجة الهوائية للكبار والصغار تدريب على ركوب العجلة في يوم واحد
مدة الفيديو: 3:28
تحميل »
كيفية تعلم ركوب الدراجة الهوائية للكبار والصغار تدريب على ركوب العجلة في يوم واحد
-
شرح الطريقة الصحية للسرعات و التغيير بشكل الصحيح دراجات دراجة دراجتي رياضة
مدة الفيديو: 6:30
تحميل »
شرح الطريقة الصحية للسرعات و التغيير بشكل الصحيح دراجات دراجة دراجتي رياضة
-
كيفية تعلم ركوب الدراجة الهوائية للكبار والصغار تدريب على ركوب العجلة في يوم واحد
مدة الفيديو: 2:03
تحميل »
كيفية تعلم ركوب الدراجة الهوائية للكبار والصغار تدريب على ركوب العجلة في يوم واحد
-
-
أول تدريب بالدراجة الهوائية للمبتدئين
مدة الفيديو: 8:20
تحميل »
أول تدريب بالدراجة الهوائية للمبتدئين
-
كيف يمكن جعل الدراجات الهوائية أسرع أفكار مذهلة
مدة الفيديو: 4:29
تحميل »
كيف يمكن جعل الدراجات الهوائية أسرع أفكار مذهلة
-
-
من الاعتقادات الخاطئة ان الدراجة الثابتة مضرة للركبة وهذه هى الطريقة الصحيحة لإستخدامها
مدة الفيديو: 1:09
تحميل »
من الاعتقادات الخاطئة ان الدراجة الثابتة مضرة للركبة وهذه هى الطريقة الصحيحة لإستخدامها
-
دورة تدريبية عن الدراجات للمبتدئين تقديم قصي القرينيس
مدة الفيديو: 54:28
تحميل »
دورة تدريبية عن الدراجات للمبتدئين تقديم قصي القرينيس
-
-
فوائد ركوب الدراجة الهوائية الدراجات سر الصحة والمغامرة دليل شامل للمبتدئين
مدة الفيديو: 2:28
تحميل »
فوائد ركوب الدراجة الهوائية الدراجات سر الصحة والمغامرة دليل شامل للمبتدئين
-
الطريقة الصحيحة لإعداد الدراجة الداخلية قبل التمرين
مدة الفيديو: 5:41
تحميل »
الطريقة الصحيحة لإعداد الدراجة الداخلية قبل التمرين
-
جربت أركب الدراجة الهوائية لأول مرة وتعلمت كيفية قيادتها دليل للمبتدئين
مدة الفيديو: 1:21
تحميل »
جربت أركب الدراجة الهوائية لأول مرة وتعلمت كيفية قيادتها دليل للمبتدئين
-
أخطاء قاتلة يجب على المبتدئين في ركوب الدراجة تجنبها
مدة الفيديو: 5:05
تحميل »
أخطاء قاتلة يجب على المبتدئين في ركوب الدراجة تجنبها
-
المشي أو الدراجة وش الأفضل د سعود الشهري
مدة الفيديو: 1:18
تحميل »
المشي أو الدراجة وش الأفضل د سعود الشهري
